一直有人陸陸續續傳訊息問我晚宴派對的資訊 我趕快趁還有印象的時候記錄下來 不然每次有人傳訊息給我 我已經金魚腦都忘光光啦！ 晚宴派對辦的地點？ 辦在The Ca...
葉若懿營養師
you are what you eat.
一年一度的父親節到了！🎉 不曉得大家都如何幫爸爸過父親節呢? 我們家爸爸總是在家裡默默付出的角色 對家裡的事情盡心盡力 但缺點就是不太注重飲食保養自己的身體😅 ...
從來沒想過結婚與舉辦婚禮會是一件這麼開心、這麼幸福的事情 擁有一場舒服、自由、自在、溫馨、隨性又獨一無二的婚禮，要感謝參與的家人、有情義相挺被我任意支配的好友、...
牛初乳就是母牛生產後72小時內分泌的乳汁，裡面含有許多珍貴的免疫球蛋白（Ig, immunoglobulin），是健康保護力的重要指標，而免疫球蛋白還依據功能有...
葉若懿/ Chloe營養師 減重門診營養師/NGH催眠師/ 雙寶媽咪 / 健康講座講師 減重門診執業，擅長減重營養規劃、親子營養，去年進修NGH催眠師，串連起減...
常常很多媽咪私訊我，懷孕的時候真的好困擾，尤其是懷孕中後期，需要喝足夠的水份、適度運動、多吃高纖維的蔬菜、水果、全穀類、才能養成定時排便的習慣！ ...
這次收到 #stasher #矽膠密封袋 的合作真的太開心了 因為我發現直立式矽膠保鮮袋對小家庭冰箱太好用了。
有粉絲詢問在買菜的時候，有看到來自美國的黃豆，想請問美國黃豆跟一般黃豆差在哪裡呢？ 其實營養價值差不多，但台灣產量不多，大部分是從美國進口，而大多數美國黃豆栽種...
從前年一知道懷孕開始對吃進去的食物變得更在意，戒掉每天早上一杯咖啡、不喝酒、冬天加很多米酒的麻油雞也一併再見！沒辦法，懷孕當然會希望寶寶可以攝取到更多好的營養素...
【好吃堅果分享】#全聯做活動抽apple_watch 我曾經看過網路新聞做過訂下午茶的網路調查，針對「下午茶」的點餐頻率調查，有高達66%的受訪者表示每個月至少...
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