不曉得大家是否跟若懿一樣，像是情人節、聖誕節、七夕這種浪漫節日，想安排的不外乎是西式排餐或義大利麵的餐廳，紅酒配上排餐浪漫儀式感立刻滿點！但你知道其實這樣一頓大餐，醬料、酒精、飲品、甜點、主餐都是隱藏的熱量地雷嗎？需要控制熱量的大家想知...
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最近天氣好熱！怎麼感覺夏天一年比一年更熱 尤其搬到台南的我走在路上都要融化了！ 常常這時候就會想來支冰棒消暑一下！ 如何在冰棒與熱量控制中取得平衡呢? 當然就是...
總是不知道早餐可以吃什麼嗎？最近發現麥味登的輕食系列，很適合作為減醣族群外食的選擇之一 我們還一個一個自掏腰包點來試吃秤重（由此可知並不是商業合作嗚嗚） 不過很...
