天氣越來越熱，大家有越來越愛吃重口味飲食嗎？來盤下酒菜配酒？ 流汗就想來瓶運動飲料？ 小心鈉攝取過多 越來越腫身體越來越不舒服喔！ 鈉的功能有什麼？ 鈉在我們人體是不可或缺的電解質 可以保持水分平衡、體內酸鹼平衡、電解質平衡 甚至是維持神經...
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礦物質
一年一度的父親節到了！🎉 不曉得大家都如何幫爸爸過父親節呢? 我們家爸爸總是在家裡默默付出的角色 對家裡的事情盡心盡力 但缺點就是不太注重飲食保養自己的身體😅 ...
