你吃的是蔬菜還是澱粉？澱粉誤以為蔬菜讓你減脂老是減不掉！本篇圖文解析常見錯誤認知，幫助你控碳、減脂不迷路，營養師實例告訴你怎麼吃才對！
瀏覽標籤:
減脂
大家的零食都準備了嗎？😂 📍有沒有一定會買放在家中的堅果或餅乾呢？看完這張百卡熱量表，我自己也感覺控制熱量真的是太不容易了🤣🤣 不在圖片上對寸棗跟生仁糖熱量差不...
有粉絲詢問在買菜的時候，有看到來自美國的黃豆，想請問美國黃豆跟一般黃豆差在哪裡呢？ 其實營養價值差不多，但台灣產量不多，大部分是從美國進口，而大多數美國黃豆栽種...
