保健好物 懷孕纖維吃不夠,到底該怎麼解決呢? 常常很多媽咪私訊我,懷孕的時候真的好困擾,尤其是懷孕中後期,需要喝足夠的水份、適度運動、多吃高纖維的蔬菜、水果、全穀類、才能養成定時排便的習慣! 繼續閱讀 29 12 月, 2022