這篇文章探討了行動力保養食品的重要性，針對跑者、工作者及銀髮族提供建議。介紹了四種主要成分及其功能，並建立選擇的三大原則。還比較了六種熱門產品的特色，幫助讀者找到適合的保養配方。
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本文章強調隨著年齡增長，人體重要的行動力營養素會流失，因此行動保養應趁早。推薦三得利固力伸做為補充營養素的選擇，特別是葡萄糖胺複方，對腳步靈活有顯著幫助。適合長...
葉若懿營養師
you are what you eat.