大家的零食都準備了嗎？😂 📍有沒有一定會買放在家中的堅果或餅乾呢？看完這張百卡熱量表，我自己也感覺控制熱量真的是太不容易了🤣🤣 不在圖片上對寸棗跟生仁糖熱量差不多 📍尤其是泡茶的時候堅果一口一口停不下來不過美食與熱量還是需要平衡的其實堅果類...